Польза, которую дают зимние прогулки в мороз:
-
происходит тренировка способности организма, направленной на осуществление приспособления к изменяющимся условиям окружающей среды;
-
повышение неспецифического иммунитета, в результате сужения и расширения мелких сосудов – капилляров;
-
улучшается сон и аппетит, стимулируется общая физическая активность.
